懷孕可以吃冬寒菜嗎

      你好，孕婦可以少量的吃冬寒菜。冬寒菜味道很好，且含有維生素，礦物質(zhì)，和纖維素。孕婦吃了可以補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)，纖維素利于通便，可以預(yù)防便秘。但是，冬寒菜過于寒涼。孕婦吃了可能改變身體內(nèi)環(huán)境，引起拉肚子，拉肚子有流產(chǎn)或者早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。所以，孕婦可以適量吃些。不宜一次吃的過多。

      懷孕期間盡可能少吃冬寒菜，這個(gè)相對(duì)比較涼，吃了以后有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛腹瀉而影響到寶寶的健康發(fā)育。懷孕期間孕婦不要吃太涼的食物，一般以溫和為主，飲食全面多樣化，多注意休息。