產(chǎn)后體虛吃什么好？

      指導(dǎo)意見：
      盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。如果出現(xiàn)脾虛，可以配合使用參苓健脾胃顆粒，而如果出現(xiàn)宮寒，建議使用暖宮丸，而如果出現(xiàn)脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，改善癥狀。

      產(chǎn)后身體虛弱，平時(shí)飲食要少食多餐，干濕搭配，尤其是月子期間要少食多餐，有利于食物消化和吸收，平時(shí)應(yīng)該多選擇營養(yǎng)價(jià)值高的食物，可以使用補(bǔ)氣補(bǔ)陰的中草藥燉湯，來緩解體虛的情況。

      產(chǎn)后體虛這個(gè)考慮可能是距離產(chǎn)后時(shí)間還不長，身體元?dú)膺€沒有恢復(fù)有關(guān)。平時(shí)要多吃一些補(bǔ)血之類的食物，例如紅棗，豬肝，鴨血，雞血，赤豆，紅糖水，吃一些雞鴨魚雞蛋，都適量的補(bǔ)充。吃一些桂圓，荔枝，阿膠等等。
      以上是對“產(chǎn)后體虛吃什么好？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！