健康咨詢描述: 我睡覺前,必須要把床單弄得很整齊,沒有整齊的話我覺得很不舒服。有東西擺在那兒歪歪扭扭的話,我也和想去把它弄整齊。關(guān)門以為自己沒關(guān),就要去檢查。
想得到怎樣的幫助:強迫癥特征表現(xiàn)在哪里?
根據(jù)你描述的情況看,你確實存在著強迫癥,你說的這些癥狀確實很像是強迫癥的表現(xiàn),所以建議你最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診,在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療強迫癥的藥,同時自我要調(diào)整,一定要多培養(yǎng)些興趣愛好出現(xiàn)這些癥狀的時候,及時的找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。吃藥的同時最好配合心理治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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