陰莖和包皮，希望醫(yī)生給好好看看

健康咨詢描述： 您好，我的包皮在平時能用手上翻，昨天我洗澡的時候我手淫了一下，原來在龜頭上方包皮和冠狀溝還有一點連接，讓我手淫給弄開了，這有什么問題嗎，沒事吧？我感覺在我小便的時候（不上翻包皮）尿好像有點比原來使不上勁，還感覺好像尿被憋的從包皮底下倒流回去一樣，感覺右胯這有點憋的不舒服，請您好好看看，謝謝！還有就是我是不是應該小便時上翻，也經常上翻與內褲進行摩擦，我試過，龜頭不會紅腫，只是感覺有點不舒服。我平時會上翻上去，但是總會自己掉下來，我該怎么弄。還有就是我用沐浴露充當潤滑劑，從冠狀溝那弄進陰莖里面去一點，感覺挺扎得挺疼的，我當時用水沖了沖，這有沒有事，（洗澡的時候）如果沒有潤滑劑的情況下用什么充當潤滑劑好呢？謝謝！

想得到的幫助： 我的問題該怎么辦呢，有什么方法，我該怎么弄哪，該注意什么嗎？謝謝