健康咨詢描述: 女人經(jīng)常吃枸杞可以美白養(yǎng)顏嗎?
女人吃枸杞子沒(méi)有美白癢癢的效果。吃枸杞子有滋腎明目養(yǎng)肝的作用,對(duì)皮膚健康也是有好處,能增加抗病能力,枸杞子里面的枸杞多糖能增加抗病能力,吃枸杞子能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。
一般來(lái)說(shuō)女人經(jīng)常食用枸杞可以起到美白養(yǎng)顏的作用,還會(huì)起到排毒養(yǎng)顏的作用的,你的這種情況應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢粤?,還應(yīng)該注意多喝溫水,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒涼生冷的食物,避免勞累,避免受涼。
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