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孕婦食欲不振怎么辦？

女 | 27歲 2021-11-23 07:35:54 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我懷孕50多天了，從上個星期開始我就出現(xiàn)了妊娠反應，看到什么都不想吃，以前愛吃的現(xiàn)在看到了也也覺得食欲，有時吃了也會往上反，而且還會有燒心的感覺，特別的難受。

想得到怎樣的幫助：孕婦食欲不振怎么辦？

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黃玉紅
黃玉紅 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 炎癥性腸病（潰瘍性結腸炎、克羅恩病）、胃腸動力性疾
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2022-12-30 14:24:55 我要投訴

      孕婦食欲不振，大多是妊娠反應導致的，這是一種正常的反應，不要過于緊張，吃飯盡量少吃多餐，吃些清淡富營養(yǎng)的食物，不要吃過于油膩的食物，注意增加營養(yǎng)，保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需要。吃些魚肉，瘦豬肉，奶制品和豆制品，補充優(yōu)質蛋白，同時吃些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素C，增加機體的免疫力，預防感冒。

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