醫(yī)生,請(qǐng)問睡眠不足會(huì)導(dǎo)致猝死嗎

男 | 19歲 2021-11-23 07:07:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天晚上睡覺前喝一杯牛奶,喝完就去廁所撒尿,1點(diǎn)多入睡,兩點(diǎn)多起床期間去廁所多次,一次大便,躺在床上肚子開始叫,開始睡不著,昨晚到現(xiàn)在前后后睡不到3個(gè)鐘頭,本人19歲,會(huì)不會(huì)猝死?有點(diǎn)害怕。

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2021-11-23 07:12:26 我要投訴

偶爾的一次失眠，不會(huì)引起猝死，但是經(jīng)常失眠，比較壓抑，都可以引起心臟上的疾病，建議白天可以多增加運(yùn)動(dòng)，多與朋友交流，放松心情，晚上就可以睡著，或者是可以口服睡眠藥。

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