女人應(yīng)該多吃什么？

      早上起來(lái)以后經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈，精神萎靡不振，還有情緒煩躁，到了臨床表現(xiàn)情況考慮是肝郁氣滯，血液循環(huán)不良，腎精不足的一種代謝反應(yīng)，表現(xiàn)在臨床檢查確診以后，通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血，補(bǔ)腎活血通絡(luò)，活血化瘀和促進(jìn)身體代謝脂肪營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充進(jìn)行調(diào)補(bǔ)身體。

      發(fā)現(xiàn)有黑眼圈，精神萎靡，考慮和氣血虛腎虛，平時(shí)不合理的生活飲食習(xí)慣熬夜都有關(guān)系。所以一定要多喝水，促進(jìn)代謝，避免熬夜，多吃一些補(bǔ)氣血補(bǔ)腎的食物，像豬肝，豬血，菠菜，紅棗，桂圓，花生，阿膠糕，枸杞，桑葚，也可以用枸杞，菊花玫瑰花泡水喝，當(dāng)茶喝。