健康咨詢描述: 打石膏約三周醫(yī)生說可以拆除但拆除前后根本沒給拍片子現(xiàn)在差不多三十三天了走路稍微疼一點但跑動會疼得厲害一些請問醫(yī)生我該怎么促進(jìn)它的恢復(fù)平時適量運動能促進(jìn)恢復(fù)嗎如果能適量是什么個概念能慢跑嗎差不多有多久我能夠跑步啊五公里我們訓(xùn)練比較重要最好的情況多久能夠跑步啊
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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