如何才能不暈車(chē)？
健康咨詢(xún)描述： 每次出遠(yuǎn)門(mén)是我最痛苦的時(shí)候，只要坐到汽車(chē)上，一發(fā)動(dòng)機(jī)械就暈車(chē)了，我心里就開(kāi)始難受了，總感覺(jué)惡心，想要嘔吐，感覺(jué)胃里的東西往上翻，頭暈的很，試過(guò)很多方法都無(wú)法緩解。
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想要不暈車(chē)可以在上車(chē)之前吃暈車(chē)藥，能夠預(yù)防暈車(chē)的出現(xiàn)，同時(shí)坐車(chē)的時(shí)候盡量的閉眼多休息，不要睜眼看窗外。同時(shí)患者也可以降低前庭敏感度，大多數(shù)目前臨床使用蕩秋千方法來(lái)反復(fù)刺激前庭，讓前庭的敏感性逐漸下降，但這個(gè)方法并不一定每一個(gè)人都有比較好的效果。
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坐車(chē)前應(yīng)該調(diào)整自身的生理狀況，避免出現(xiàn)睡眠不足，避免出現(xiàn)饑餓感，身體虛弱不良因素，避免高溫高熱。建議坐車(chē)前服用一粒暈車(chē)藥或者帶上耳機(jī)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，如果過(guò)于暈車(chē)，可以閉上眼睛休息，乘車(chē)前不能勞累，可以打開(kāi)車(chē)窗使通氣良好
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