健康咨詢描述: 最近是47和45的靜息心率,運(yùn)動(dòng)手表說(shuō)50-80是理想范圍,之前我也都是在50幾,請(qǐng)問(wèn)和我最近運(yùn)動(dòng)有關(guān)系嗎?然后提示多運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心率,我這個(gè)要怎么弄呢?身高167.5體重124左右,安排的運(yùn)動(dòng)都是老師要求的,跳繩十分鐘1000左右,俯臥撐25個(gè)平板支撐一分鐘等等腹部運(yùn)動(dòng)兩組,然后也有拉伸,不過(guò)可能效果不好..好奇怪,這兩天我還準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)十一點(diǎn)之前,之前我熬夜啊. 如果您不介意的話,能不能對(duì)我減肥評(píng)價(jià)一下呢?我知道可能早了點(diǎn),但是我自己看不下了,有種自責(zé)心理吧
你的體重在正常范圍之內(nèi),不需要減肥。至于心率的問(wèn)題,以聽(tīng)診和心電監(jiān)測(cè)的結(jié)果為準(zhǔn),運(yùn)動(dòng)手表的數(shù)據(jù)存在一定誤差。正常人的范圍是60~100次/分鐘。年輕人可以在50多也沒(méi)問(wèn)題,低于50的話需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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