孕婦缺鈣吃什么好?

女 | 28歲 2021-11-23 00:14:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：自從懷孕以來總是抽筋，并且半夜會被抽筋疼到驚醒特別的難受，并且膝蓋在上樓梯的時候會很疼，但是休息一會就會好很多，晚上睡覺的時候會磨牙，醫(yī)生說是缺鈣，需要盡早補鈣。

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2021-11-23 07:47:36 我要投訴

如果說孕期有缺鈣的這種情況，這個平時可以多吃一些含鈣量高的食物，比如可以適當(dāng)?shù)某渣c蝦仁喝點大骨頭湯，或者是每天喝點牛奶，吃點雞蛋之類的，藥物也可以適當(dāng)?shù)某渣c維D二磷酸氫鈣片，平時做好護(hù)理不要著涼。

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2021-11-23 01:23:43 我要投訴

孕婦如果是缺鈣的話，最好是補充一些鈣物質(zhì)吸收的藥物，比如說吃一些維生素d，另外也可以使用一些深海魚油，平時的話多補充一些這種食物，比如說可以吃堅果像杏仁，核桃都可以。近期多注意觀察。按照醫(yī)生的醫(yī)囑做診斷。

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疾病百科| 磨牙（別名：磨牙癥，夜磨牙）

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

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