男人怎么快速美白

      男人想要美白皮膚，建議忌煙忌酒，忌食辛辣刺激性食物，不熬夜，保證充足的睡眠，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。也可以多吃一些含有維生素E或者是維生素c多的水果和蔬菜。

      男人快速美白的話，建議平常的時候一定要注意做好防曬工作，可以使用一些美白的面膜，平常的話也是要注意少吸煙喝酒，對于皮膚狀態(tài)的保持也是有一定的好處的，也可以敷一些補(bǔ)水的面膜。