白頭發(fā)吃什么頭發(fā)變黑？

      建議白頭發(fā)比較多的話，可以適當?shù)亩喑砸恍┖谥ヂ?，核桃仁等堅果類的食物，有一定的養(yǎng)發(fā)生發(fā)的作用，可以起到補益腎氣的效果，對頭發(fā)也是有一定好處的，也要適當?shù)臏p輕心理壓力，緩解焦慮情緒！

      你好，這種情況出現(xiàn)白頭發(fā)一般與內(nèi)分泌失調(diào)或者營養(yǎng)不良等等有關(guān)系，也與遺傳有一定的關(guān)系。建議可以嘗試，多吃一些黑色素多的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻，也可以口服一些烏發(fā)丸或者黑芝麻丸等等進行治療