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2023-01-04 10:07:29 我要投訴
不建議您只吃核桃減肥，雖然核桃含有豐富的蛋白，但是只吃核桃會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，建議您制定沒(méi)餐要保證碳水化合物，蛋白質(zhì)，新鮮蔬菜和水果攝入量，建議少而精，少吃或者不吃高熱量，低營(yíng)養(yǎng)的食物，可以配合適合自己的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持對(duì)減肥也是有一定的幫助的
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