懷孕初期可以吃涼嗎

      你好，懷孕之后要進(jìn)食清淡飲食，盡量不要進(jìn)食寒涼辛辣的食物，但是懷孕初期，偶爾吃點(diǎn)涼一點(diǎn)的東西，也沒(méi)有太大問(wèn)題，嗯，但是不要吃太多，尤其是本身就是寒涼體質(zhì)的孕婦

      孕初期不建議吃涼的，子宮對(duì)于生、冷、辣的刺激性的東西反應(yīng)比較敏感，胚胎和胎兒發(fā)育不是特別穩(wěn)定。食用太多涼東西后，很容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉，從而引起子宮收縮容易引起流產(chǎn)。

      懷孕早期不建議吃涼的，因?yàn)閼言泻蟠蠖嗯陨眢w都比較虛弱，涼的食物容易刺激腸胃引起腹痛腹瀉的情況，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。同時(shí)建議孕期要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，飲食上以溫?zé)崆宓菀紫氖澄餅橹?，注意休息，保持充足的睡眠?
      以上是對(duì)“懷孕初期可以吃涼嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！