健康咨詢描述: 我是屬于特別容易上火長的體質(zhì),只要吃點辣的,臉上就會痘痘,然后喉嚨痛,冬天手腳冰涼,皮膚毛孔大,早上起床口苦,齒痕明顯,失眠,就是不知道我這是陰虛還是陽虛。
想得到怎樣的幫助:陰虛體質(zhì)如何區(qū)分?
陰虛體質(zhì)這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃一些刺激性的食物,根據(jù)您描述的這種情況也并不是陰虛的情況,這種情況還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘斜匾M一步中醫(yī)診脈辨證分析考慮,也是有一些脾虛的情況。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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