喝牛奶上火嗎
女 | 26歲 2021-11-22 18:10:44
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來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 最近晚上老是睡不著覺(jué)，而且感覺(jué)腰也很酸。所以想晚上睡覺(jué)前喝一杯溫牛奶，不僅可以加快睡眠，也可以補(bǔ)鈣。已經(jīng)連續(xù)喝牛奶兩個(gè)月了，最近感覺(jué)有點(diǎn)上火，臉上冒了一些痘，而且有點(diǎn)便秘，平時(shí)也沒(méi)有吃什么辣的東西，聽(tīng)朋友說(shuō)是因?yàn)榕Ｄ毯榷嗔耍瞧綍r(shí)我最多也就喝兩杯牛奶。
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張強(qiáng) 山東省立第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-22 18:36:41 我要投訴
喝牛奶會(huì)有上火的情況的，這個(gè)也是存在個(gè)體差異，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣喝牛奶以后的反應(yīng)也是有所不同的。喝牛奶期間要多喝一些溫開(kāi)水，多吃一些新鮮的蔬菜，可以減少上火的情況。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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