吃減肥藥失眠怎么辦？

      建議立即停掉減肥藥，因為減肥藥有很多的副作用，對人體發(fā)育很不利。也有可能是因為減肥藥的副作用太大了，所以建議您一定要注意營養(yǎng)的增加，多休息。適當(dāng)?shù)亩噙\動，增加身體的代謝，而且多喝水加速藥物的排出。

      指導(dǎo)意見：
      如果患者吃了減肥藥之后出現(xiàn)了失眠，建議這些患者一定要停用減肥藥，并且要調(diào)整自身的情緒，要轉(zhuǎn)移注意力，避免過度的緊張和焦慮。患者要有規(guī)律的作息時間，不能熬夜、不能過度的勞累，患者需要進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療，首先要有良好的睡眠習(xí)慣，要對患者進(jìn)行睡眠衛(wèi)生的教育。這些患者不能在床上看書、看手機(jī)、玩游戲、看電視，患者一定要有了睡意之后再上床睡覺，并且在睡前不能喝濃茶，喝紅酒，也不能喝咖啡。患者如果躺在床上超過半個小時仍然不能入睡，這些患者可以到其他房間做一些比較枯燥和乏味的事情，直到有了睡意之后，在上床睡覺。