螺旋藻怎么吃法，飯前還是飯后吃比較好？
女 | 25歲 2021-11-22 17:55:35
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 買了一瓶螺旋藻，但是不知道是飯前還是飯后吃，聽別人說螺旋藻有很多用途，但是吃法有很多種，本人有點便秘，但是買螺旋藻是為了作為保健用品來吃。
想得到怎樣的幫助：螺旋藻怎么吃法，飯前還是飯后吃比較好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-22 19:18:14 我要投訴
螺旋藻是一種保健品。要看你有什么用途，一般情況下螺旋藻可以泡水喝，也可以和稀飯一起吃，也可以涂在面包饅頭上吃。吃螺旋藻如果泡水的話溫度不要太高，最好不要超過40度，飯后飯前也沒有特別的。
2021-11-22 19:56:22 我要投訴
螺旋藻飯前飯后都可以吃，一天三次，一次兩片，螺旋藻主要是可以降低膽固醇，有效的預(yù)防心臟病和高血壓病，而且可以調(diào)節(jié)血糖，增強骨髓細胞的增殖活性，促進免疫器官的生長，可以提高機體的免疫力。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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