間歇性節(jié)食減肥有效嗎

      就我覺(jué)得這種情況可能并沒(méi)有太好的效果，因?yàn)檫@種情況你只是間歇性的減肥，有可能也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)體重忽上忽下的問(wèn)題，而且容易出現(xiàn)暴飲暴食的情況，這樣有可能會(huì)誘發(fā)患者發(fā)生胃部的疾病，十二指腸的疾病，甚至膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

      那如果你間歇性減肥就會(huì)容易造成反彈的，這個(gè)是沒(méi)有什么效果的，如果你想減肥必須控制，必須堅(jiān)持而且控制飲食堅(jiān)持鍛煉，這種情況才減少一些能量的代謝，促進(jìn)一些脂肪的代謝，才能達(dá)到一些減肥的效果