間歇性節(jié)食減肥有效嗎

      就我覺得這種情況可能并沒有太好的效果，因為這種情況你只是間歇性的減肥，有可能也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)體重忽上忽下的問題，而且容易出現(xiàn)暴飲暴食的情況，這樣有可能會誘發(fā)患者發(fā)生胃部的疾病，十二指腸的疾病，甚至膽囊結(jié)石的風(fēng)險。
      

      那如果你間歇性減肥就會容易造成反彈的，這個是沒有什么效果的，如果你想減肥必須控制，必須堅持而且控制飲食堅持鍛煉，這種情況才減少一些能量的代謝，促進一些脂肪的代謝，才能達到一些減肥的效果