孩子吃什么增強(qiáng)抵抗力

男 | 10歲 2021-11-22 15:19:48 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我家寶寶經(jīng)常生病，一不注意就會(huì)感冒，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是孩子抵抗力差，讓給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，我平時(shí)就帶孩子適度的做一些鍛煉，飲食上葷素搭配，可是堅(jiān)持了一段時(shí)間后，沒(méi)有效果。

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2021-11-22 15:44:05 我要投訴

孩子如果是有免疫力低，經(jīng)常容易出現(xiàn)感冒的這種情況，這個(gè)可以考慮給孩子適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮的蔬菜以及水果，也可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)脾氨肽凍干粉進(jìn)行調(diào)整，也要注意做好護(hù)理，不要讓孩子有著涼的現(xiàn)象。

李飛 贛州市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)兒科常見病、多發(fā)病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)診治兒幫助網(wǎng)友：7531

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2021-11-22 15:35:23

你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，小孩抵抗力差，首先讓孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，多吃一些豆制品，不能有挑食偏食的情況，不能吃過(guò)多的飲食，油膩的食物可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣喑砸恍┚筋惖氖澄铮@種情況可以明顯提升孩子的免疫力，因?yàn)榫筋愂秤卯?dāng)中含有氨基酸，鈣，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的。