膝蓋軟組織摔傷10天

      據(jù)以上情況所述：建議患者去醫(yī)院就診，進行拍片或CT掃描，明確病情具體情況，制定最佳治療方案，患者注意休息，將患肢抬高，結合中醫(yī)推拿按摩，針灸理療，局部熱敷，改善血液循環(huán)，促進疾病盡快恢復。

      這種外傷損傷以后一定要注意休息，以免繼續(xù)損傷而加重，現(xiàn)在看可能是沒有休息好，可以外用云南白藥噴劑，多做局部的熱敷按摩，促進吸收消腫，服用三七片和沈陽紅藥等治療。

      根據(jù)你的描述及其大體相片，考慮是外傷引起的私下出血，治療上，建議休息，局部先冷敷，抬高患肢，48小時后熱敷，觀察一段時間看看再說，如果腫脹沒有減輕，建議做個b超看看，看看是不是有瘀血，建議手術去除。
      以上是對“膝蓋軟組織摔傷10天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！