勃起不堅(jiān)，早泄，射精量少

      根據(jù)你所描述的癥狀和你的不良習(xí)慣，現(xiàn)在考慮你確實(shí)存在腎虛的表現(xiàn)，不過(guò)你比較年輕不用擔(dān)心，建議你改掉手淫的習(xí)慣，平時(shí)增加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)多吃牛肉，韭菜山藥和枸杞水之類的，來(lái)補(bǔ)一補(bǔ)身體也可以做包皮環(huán)切手術(shù)。

      如果自身存在包皮過(guò)長(zhǎng)的現(xiàn)象，是會(huì)導(dǎo)致龜頭部位的敏感度增高，出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄的癥狀表現(xiàn)，建議要到醫(yī)院通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行醫(yī)治，平時(shí)不要有手淫的習(xí)慣，加強(qiáng)自身的體育鍛煉，注意局部的衛(wèi)生清潔。

      過(guò)度手淫會(huì)嚴(yán)重影響正常的房事能力，要盡快戒除這種不良嗜好，加強(qiáng)鍛煉，多跑步，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫力，避免經(jīng)常熬夜，過(guò)度勞累，規(guī)律化性生活，必要時(shí)可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑等，降低局部的敏感度，幫助改善。
      以上是對(duì)“勃起不堅(jiān)，早泄，射精量少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！