健康咨詢描述: 請問失眠障礙是掛神經(jīng)科還是做心理咨詢呢
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的這些信息,27歲,女性,想知道失眠障礙是掛神經(jīng)科還是做心理咨詢,這個就要根據(jù)您失眠引發(fā)的原因去進行對癥的治療。
指導意見:
一般來說,引發(fā)失眠的原因主要有:身體不適,這個可以到正規(guī)醫(yī)院做身體檢查即可確診;神經(jīng)衰弱,這個可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科做檢查即可確診;心理因素,這個可以通過網(wǎng)絡平臺免費測試SCL-90,可以做初步篩查,也可以直接到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院進行檢查;最后考慮外界因素的影響,比如嘈雜的環(huán)境,天氣的變化等。
病情分析:
關于失眠障礙,首先要找到引起失眠的原因。這個年齡段出現(xiàn)睡眠質量不好,一般與生活工作壓力過大或者生活中遇到了特殊的事件,考慮的過多,精神過度緊張,生活不規(guī)律,導致引起的失眠癥狀。
指導意見:
建議首先要正確面對各種壓力,堅持正常的睡眠生物鐘,每天主動找些喜歡的事情去做,適當?shù)膽敉膺\動鍛煉身體,讓自己忙碌起來,是治療失眠最好的良藥。同時要到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內科門診就醫(yī),通過健康查體,排除身體慢性疾病。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種問題,自己有失眠障礙表現(xiàn)應該到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢科檢查,采取針對性進行調理的。
指導意見:
因為引發(fā)失眠原因很多,一般情況心理和精神因素比較多見,首先應該自己明確病因采取針對性進行調理,把心里面壓抑事情全部釋放出來,遇到事情多和家人溝通交流,積極配合心理醫(yī)生的指導治療。
以上是對“請問失眠障礙是掛神經(jīng)科還是做心理咨詢呢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述自己的這種表現(xiàn)有失眠障礙,如果沒有心理異常表現(xiàn),可以到醫(yī)院神經(jīng)科進行咨詢檢查的。
指導意見:
因為神經(jīng)性疾病和心理性疾病都可能會導致失眠表現(xiàn),如果自己工作或生活壓力太大導致失眠是需要咨詢心理醫(yī)生的,建議平時合理膳食營養(yǎng)平衡,養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律作息時間,勞逸結合按時作息,根據(jù)自己情況到醫(yī)院進行咨詢檢查的。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了睡眠障礙的現(xiàn)象,引起失眠的原因有很多,如果與心理因素有關就掛心理科,沒有關系的話就掛神經(jīng)內科。
指導意見:
引起失眠的原因有很多,建議你應該注意自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,每天進行適量的運動,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,保持情緒穩(wěn)定,通過治療和調節(jié)一定會好起來的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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