月經期間可以吃山藥嗎？

      懷孕期間可以吃山藥。山藥中含有豐富的營養(yǎng)，可以健脾益胃，消除疲勞。而且蛋白質的含量很高，所以可以吃。孕婦一定要注意營養(yǎng)的均衡和合理，注意營養(yǎng)的搭配要多樣化。多吃綠色蔬菜水果，雞蛋，牛奶瘦肉。盡量不要吃辛辣刺激性食物，寒涼的食物。

      指導意見：
      你好，在月經期間是可以吃山藥的，山藥既是一種食物，也是一種藥材，它的性味是比較平的，而且它有補肺、健脾、補腎的作用。女性食用山藥是有非常多的好處的。在月經期間不能夠吃辛辣的食物，不要吃寒涼的食物，盡量的少吃一些海鮮等食物。