健康咨詢描述: 我最近入睡困難、早醒,經(jīng)常精神疲勞、頭昏眼花、頭痛耳鳴、心悸乏力,我每天晚上都睡不好覺,我為了睡好覺,你耽誤第2天訓(xùn)練,睡覺前都有洗腳和喝牛奶,經(jīng)常入睡困難,入睡后易醒,整晚感覺沒睡一樣,朋友建議我到中藥用針灸試試。
想得到怎樣的幫助:針灸穴位有什么講究?
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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