可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、煩惱、心情緊張、體力衰弱、心悸、胸悶、記憶力減退等癥狀。也有可能會(huì)出現(xiàn)胃脹、腹瀉、便秘、腸鳴等癥狀。如果是心臟植物神經(jīng)功能紊亂,因此要對(duì)癥性的采取相應(yīng)措施糾正對(duì)睡眠問題過度的解讀。所以對(duì)于睡眠危害的過度擔(dān)憂,從而從根本上改變對(duì)睡眠的認(rèn)知,改善睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
多食蘿卜、番茄、冬瓜等新鮮蔬菜,多食西瓜、生梨、荸薺等清熱利水的瓜果。
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