懷孕能吃銀耳蓮子嗎

      銀耳蓮子羹可以滋補(bǔ)，具有清熱潤(rùn)燥的功效，所以孕婦可以適量吃的，可以清熱去火，同時(shí)有助于改善睡眠，銀耳蓮子湯，有助于開(kāi)胃增進(jìn)孕婦的食欲。另外還有美容保健的功效。同時(shí)的話(huà)，孕期也可以多吃一些，瘦肉魚(yú)，蝦類(lèi)，肉蛋，奶魚(yú)營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果

      一般懷孕之后的話(huà)，這種情況一般來(lái)說(shuō)可以吃銀耳蓮子羹的，這個(gè)倒不影響的，只是說(shuō)不要吃太多，她一個(gè)屬于偏涼性的這種情況，誰(shuí)這種情況？到時(shí)候還得再看一下，一般來(lái)說(shuō)懷孕之后，還有就是多吃新鮮的蔬菜水果，到時(shí)候看看具體的情況，還有按時(shí)吃上葉酸