健康咨詢描述: 我家寶寶最近不知怎么了,一直很好動,不愛吃東西,現在頭發(fā)也黃,身高偏矮,而且特挑食,不主動進食,沒有主動說自己餓的時候。喜歡啃指甲。聽一個朋友說他這個情況可能是缺鋅。
想得到怎樣的幫助:小孩吃什么補鋅?
小孩補鋅可以通過食物的方法以及藥物的方法進行補充,平時飲食要均衡,可以多吃一些肉類,蛋類,奶制品,水果蔬菜等,另外如果缺鋅比較嚴重的話,也可以通過藥物進行補充,比如葡萄糖酸鋅等
你好,如果懷疑孩子缺鋅,可以去醫(yī)院查一下微量元素明確。如果確定是缺鋅,可以口服甘草鋅或葡萄糖酸鋅口服液補鋅治療。飲食上可以多吃一些富含鋅的食物,如堅果,魚蝦,瘦肉等,盡量攝入食物多樣化,均衡營養(yǎng)。
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