年輕人多吃粗糧有什么危害呢？

      年輕人吃粗糧并沒(méi)有什么太大的危害，但是如果吃的過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間服用，就有可能會(huì)影響人體機(jī)能對(duì)蛋白質(zhì)無(wú)機(jī)鹽和某些微量元素的吸收，甚至有可能會(huì)影響到生殖能力，所以適量吃一些是可以的，但是不建議吃的太多。

      年輕人吃去吃一些粗糧，對(duì)于我們的一個(gè)腸胃來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有任何的一個(gè)危害，多去吃一些粗糧可以改善我們便秘的狀況，對(duì)于我們的一個(gè)潤(rùn)腸通便和腸胃的吸收是非常有幫助作用的，并不存在危害