懷孕了能吃窩筍嗎

      懷孕之后是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤n筍的，萵筍的營養(yǎng)價值非常豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)維生素以及多種微量元素，可以提供孕婦的一些營養(yǎng)需求。另外在懷孕期間可以多吃一些蔬菜水果，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

      萵筍屬于一種蔬菜，含有豐富的植物纖維，而且還有葉酸、鈣等礦物質(zhì)，對人體有一定的好處，可以改善便秘，促進(jìn)腸胃蠕動，女性懷孕期間可以吃萵筍，不會對胎兒造成影響，而且還有利于胎兒骨骼發(fā)育。