健康咨詢描述: 我的腿就是大象腿,看著是特別的粗,感覺是所有的肉都是長在腿上的,所以我就是特別不喜歡我的腿,我平時也不敢穿短褲的,偶然穿個長裙還是可以的,想就好快點把腿減下來。
想得到怎樣的幫助:如何迅速瘦腿?
快速瘦腿最好采取科學(xué)有效的辦法,比如經(jīng)常做腿部的熱敷按摩以及理療,平時不要吃高熱量食物,每天堅持有氧運動達(dá)到60分鐘,同時不要吃油炸的食物,比如油條,油炸糕,油炸薯片。
23歲的女性下肢肥胖應(yīng)是脂肪型肥胖,要快速瘦腿可行下肢抽脂術(shù),建議正規(guī)醫(yī)院經(jīng)驗豐富的醫(yī)師檢查操作,減少不良風(fēng)險的發(fā)生,同時也要行科學(xué)健康有效的減肥方法,以防止反彈。
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