健康咨詢描述: 我平時因為工作比較忙,熬夜是經(jīng)常的,最近臉上冒了好多痘痘,還有大便干結(jié),有時候幾天不要大便,感覺有點便秘,去看了下中醫(yī),說我這是有點濕熱的癥狀,我想自己先用點食療方法調(diào)理下身體。
想得到怎樣的幫助:怎么去濕熱的食療方法有哪些?
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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