綠茶有消脂作用嗎?

      綠茶是可以消脂減肥的，但是綠茶對減肥只能起到一個(gè)輔助的作用，只有配合運(yùn)動以及控制飲食，才能夠達(dá)到更好的減肥效果，綠茶中的芳香族化合物有溶解脂肪，防止脂肪堆積的作用。

      你好，綠茶營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，茶多酚等營養(yǎng)成分，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮染G茶具有減肥消脂的作用，喝綠茶可以促進(jìn)身體的新陳代謝，預(yù)防心腦血管疾病，促進(jìn)胃腸道蠕動，預(yù)防便秘，促進(jìn)脂肪的排出，但是晚上睡覺前盡量不要喝綠茶，喝綠茶有可能會引起失眠的癥狀。