女性在月經(jīng)期的時候,可以在吃溫和一些的水果,盡量的不要吃比較寒涼的水果,比如梨呀,山竹呀等等,可以吃蘋果,可以將蘋果切成,塊狀的,用溫水浸泡一下,在吃。如果天氣比較暖和也可以直接吃
一般來說在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某渣c水果的,可以吃點蘋果香蕉桃,這些水果如果溫?zé)嵋院笤俪允歉鼮橥桩?dāng)?shù)模綍r一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃寒涼生冷的食物,不要吃辛辣刺激性的食物。
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