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張陸梅 濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-21 15:51:21 我要投訴
你好，吃銀耳對健康有好處，因為銀耳含有比較多的維生素和身體必須需要的氨基酸。銀耳的話還可以起到一個補腎，潤肺，生津，提神的作用，是一個比較好的天然滋補品。
2021-11-21 16:22:19 我要投訴
是銀耳有利于健康的銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素，具有解毒通便，養(yǎng)心護脾等作用，還有一定的預(yù)防癌癥的效果，有利于機體的健康，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些銀耳，避免攝入過多，以免引起不適。
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