心火旺吃什么好？

男 | 4歲 2021-11-21 13:29:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的寶寶從出生到現(xiàn)在晚上睡覺老是睡不好，就算睡著了沒過多久就醒了，最近一段時間又開始失眠，早上起來沒有精神。我咨詢過醫(yī)生，說是因為心火旺和肝火旺，吃了中藥好了一段時間后又復(fù)發(fā)。

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2022-09-29 15:17:07 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮睡眠差的問題的，這個考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用百樂眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，注意多喝水就可以的，也需要增加運動的。

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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