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2021-11-21 12:51:34 我要投訴
髖關節(jié)剝脫性骨軟骨炎，可以采取坐位，雙足相抵，膝關節(jié)向外側打開，然后雙上肢努力的向前伸展，額頭盡量去觸碰足部這種鍛煉方式，逐漸的增加關節(jié)的活動度。
2021-11-21 13:14:29 我要投訴
髖關節(jié)撥脫性骨軟骨炎的情況下，是可以適當?shù)淖鲆恍┯醒醯倪\動了，在病情嚴重的時候是不建議做一些勞累的運動適當?shù)倪M行慢走，或者是在拄拐杖的保護下，可以使用組件或者是足跟行走避免負重，要注意保暖，不要受涼
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