高血壓患者烏魚一點也不能吃嗎

      要吃點清淡的東西，多吃點水果，蔬菜，規(guī)律飲食，定時進餐，不要暴飲暴食的，可以少吃多餐的，一日三餐規(guī)律，按時吃降壓藥。學會放松自己的身體，注意鍛煉身體。

      你好，根據您說的這個情況，可以吃黑魚的，黑魚是一種高蛋白低脂肪的食物，含有18種氨基酸、維生素、鐵元素以及大量的微量元素，可以為機體補充蛋白質，增強免疫力，促進新陳代謝，健脾益氣，含有的不飽和脂肪酸可以降血脂，防止血栓的形成，平時生活中注意均衡飲食