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2021-11-22 08:01:18 我要投訴
震動(dòng)機(jī)不一定能夠減肥，同時(shí)需要控制飲食，比如不能吃高熱量食物，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到60分鐘，綜合起來減肥效果好。
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2021-11-21 14:05:55
指導(dǎo)意見：
震動(dòng)器不能減肥，管住嘴和邁開腿才能達(dá)到真正減肥的效果。通過震動(dòng)器只是讓肌肉和組織在原位上發(fā)生振動(dòng)，但是不能起到消耗能量的作用，所以這種方法不能達(dá)到減肥的效果。
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