氣血虧怎么辦？

      你好，氣血虧虛，是中醫(yī)學(xué)的名詞，是體內(nèi)氣血兩虛，既有氣虛又有血，治療方法有食療和藥物治療，食療就是在飲食中可以多食用具有益氣健脾養(yǎng)血的食物。有補(bǔ)血作用的食物有紅棗，阿膠，桂圓肉，補(bǔ)氣的食物有茯苓，白術(shù)等各種參類。藥物治療主要有補(bǔ)氣的藥，有四君子湯，六君子湯，補(bǔ)血的藥，有四物湯和八珍湯

      你的皮膚發(fā)黃沒(méi)有光澤，上樓會(huì)上氣不接下氣蹲一會(huì)兒會(huì)暈倒，像這種你一定要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，一定要找到引起的原因，不一定是氣血虧，也有可能是軀體形式障礙或者身體患上某種疾病，不要盲目的用藥，只有找到原因診斷明確才可以吃藥治療，首先你自己要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。