女性腎虛吃什么水果好？

      女性出現(xiàn)腎虛的情況，可以吃一些黑莓黑加侖還有葡萄，以及桑葚黑棗這些食物里面都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，能夠幫助益氣養(yǎng)血，也可以吃一些阿膠糯米粥，銀耳蓮子粥等等。

      女性腎虛可以吃一些葡萄，葡萄，性平味甘酸入脾，肺，腎三經(jīng)多吃葡萄可以起到補氣養(yǎng)血，滋腎宜肝的作用。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要少吃。可以吃黑棗。紅棗注重補血，但是黑棗注重補腎，黑棗未干澀，性寒，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類和多種維生素，以維生素C和鈣質(zhì)鐵質(zhì)最多陽，以腎陰血的功效?？梢猿砸恍┖诩觼?。能夠改善血管通透性，延緩衰老和防癌。