女性腎虛吃什么水果好？
健康咨詢描述： 最近不知道是什么原因，每天早上起來(lái)都眼瞼浮腫，老是黑眼圈，而且面色蒼白無(wú)光，另外，老想上洗手間，可是每次尿量又特別少，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是腎虛，多吃點(diǎn)水果。
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女性出現(xiàn)腎虛的情況，可以吃一些黑莓黑加侖還有葡萄，以及桑葚黑棗這些食物里面都含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，能夠幫助益氣養(yǎng)血，也可以吃一些阿膠糯米粥，銀耳蓮子粥等等。
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女性腎虛可以吃一些葡萄，葡萄，性平味甘酸入脾，肺，腎三經(jīng)多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋腎宜肝的作用。但是葡萄性偏涼，胃寒的人要少吃。可以吃黑棗。紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，黑棗未干澀，性寒，含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類和多種維生素，以維生素C和鈣質(zhì)鐵質(zhì)最多陽(yáng)，以腎陰血的功效?？梢猿砸恍┖诩觼觥Ｄ軌蚋纳蒲芡ㄍ感裕泳徦ダ虾头腊?。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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