適當(dāng)?shù)某砸恍┝裆徥强梢跃徑馔唇?jīng)的,榴蓮為溫?zé)嵝缘乃?,在月?jīng)期間吃的話,可以起到活血散寒的功效,從而減輕痛經(jīng),榴蓮營養(yǎng)還比較豐富,含有多種維生素,氨基酸以及淀粉,糖類,蛋白質(zhì)等。
吃榴蓮是不能夠緩解痛經(jīng)的,如果是有痛經(jīng)的話,最好是通過中醫(yī)的辨證來進(jìn)行對癥治療,引起痛經(jīng),多數(shù)是由于宮寒而引起的,這種情況下你可以用點(diǎn)溫經(jīng)暖宮的藥物,比如艾附暖宮丸來進(jìn)行調(diào)理,平常一定要注意腹部的保暖,避免寒涼飲冷,每天可以喝點(diǎn)生姜紅糖水。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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