可以選擇海茸作為補血的食材嗎？

      海茸可以起到補血的作用，它含有豐富的微量元素鐵，可以加快紅細胞誕生，能夠起到補血的作用。而且海茸含有豐富的鈣，碘，鐵，鉀，纖維素，胡蘿卜素，海藻膠等多種人體不可缺的營養(yǎng)物質(zhì)。

      如果想要補充氣血的情況建議你選擇一些動物的內(nèi)臟，像一些豬肝豬腰子以及嗯紅糖和大紅棗，都是可以幫助我們?nèi)ミM行貢獻和改善的食物食材，另外如果比較嚴重還是要靠藥物治療。