平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,避免勞累和熬夜,16歲月經(jīng)不調(diào)屬于正常的,因為還沒有正常的激素水平是會月經(jīng)不調(diào)的,這種情況是不需要治療的,建議多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力,肉蛋奶需要搭配合理,隨著年齡的增長是會逐漸穩(wěn)定的。
16歲屬于青春期這個時候出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)是正常的,如果平時學(xué)習(xí)壓力過大,飲食不規(guī)律,經(jīng)常熬夜容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),可以去醫(yī)院做性激素6項檢測來查看是否由于卵巢和子宮發(fā)育不良引起的。
溫馨提示:
盡量控制劇烈的情緒波動,避免強(qiáng)烈的精神刺激,保持心情愉快,平時要防止房勞過度,經(jīng)期絕對禁止性生活。
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