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晚上睡覺(jué)老是覺(jué)得很燥熱但又容易冷著，怎么改善？

女 | 31歲 2021-11-20 19:06:37 1人回復(fù) 來(lái)自陽(yáng)江市

健康咨詢描述：晚上睡覺(jué)老是覺(jué)得很燥熱，會(huì)不自覺(jué)的不蓋被子，然后起來(lái)時(shí)候發(fā)現(xiàn)肚臍是沒(méi)有被子的，就感覺(jué)冷著了然后又感冒了，反反復(fù)復(fù)這樣循環(huán)，怎么改善被冷著的這個(gè)毛病呢?

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2021-11-21 09:50:29 我要投訴

如果怕冷又怕熱這種情況，建議及時(shí)去醫(yī)院，中醫(yī)專家面診，根據(jù)你的舌脈癥，開(kāi)中藥調(diào)理，平時(shí)注意保持健康的生活方式，不要著涼，必要的時(shí)候可以做做艾灸，或者口服中藥調(diào)理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)