男生瘦臉的方法是什么？

男 | 19歲 2021-11-20 16:59:20 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我的身材有些發(fā)胖，所以同學(xué)們給我起了個(gè)小胖墩的外號(hào)。最近我知道肥胖對(duì)人體的壞處是非常大的，所以我就開(kāi)始了減肥計(jì)劃，大致的計(jì)劃我已經(jīng)有了，可是我根本不知道該如何先把我的臉瘦下來(lái)，這讓我現(xiàn)在非常的糾結(jié)。

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2021-11-20 21:21:55 我要投訴

這種情況首先要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，嗯，有的時(shí)候減肥也是能夠造成改善的，這種情況，首先需要注意清淡一些飲食，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉等等，如果說(shuō)想要瘦臉，可以進(jìn)一步到皮膚美容科選擇一些瘦臉針等等。

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2021-11-20 19:39:35 我要投訴

并沒(méi)有什么辦法只瘦臉，除非借助醫(yī)美得手段，正常來(lái)說(shuō)減肥最重要就是從飲食入手，輔助一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以加速減肥，有成果以后更容易堅(jiān)持，正常減肥不能操之過(guò)急，一個(gè)月瘦四斤就可以了，太快對(duì)身體有損傷！

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2021-11-20 20:25:46 我要投訴

男生要瘦臉首先要控制飲食，平時(shí)要少吃甜食高熱量高油脂的食物，多吃新鮮的蔬菜，減少咀嚼食物的攝入。如果想明顯，快速一點(diǎn)也可以打瘦臉針。一般三個(gè)月打一次，打3~4針，效果相對(duì)比較好。
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