常喝綠茶有什么好處呢？
健康咨詢描述： 爸爸這個(gè)人沒(méi)有別的愛(ài)好，就是沒(méi)事的時(shí)候愛(ài)和茶，尤其是綠茶，爸爸特別的愛(ài)喝，平時(shí)爸爸也讓我多喝茶，說(shuō)是對(duì)身體的好處有很多，可是我嫌茶苦，一般的時(shí)候不喝。
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你好，綠茶它有提神醒腦的作用女性患者還有養(yǎng)顏的作用，經(jīng)常喝可以提神，但是有胃腸道疾病的人或者睡眠質(zhì)量不好的人，在下午和晚上是不能夠喝綠茶的，避免影響到睡眠質(zhì)量。
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經(jīng)常喝綠茶，這個(gè)會(huì)增強(qiáng)新陳代謝，會(huì)增強(qiáng)機(jī)體免疫力的，對(duì)身體健康是有利的。但是在飯后半小時(shí)盡量不要過(guò)多的飲茶，不然的話會(huì)稀釋胃酸，這個(gè)對(duì)胃腸道的消化是不利的。
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