健康咨詢描述: 老公抽煙有好多年了,而且煙癮很大,經(jīng)常要陪客戶應酬談生意,之前一天只是抽一兩支,期間也用過很多種方法戒過煙的,但最終還是又抽上了,而且現(xiàn)在一天還越抽越多了,最近準備要孩子,醫(yī)生說必須要戒煙。
想得到怎樣的幫助:戒煙最好吃什么好?
如果是想戒煙的話,你可以嗑點瓜子或者是嚼點口香糖之類的來緩解想吃吃煙的癥狀。這你必須得下決心,只要是有決心的話就能夠徹底的戒掉,如果是三心二意控制不住癥狀的話,是很難夠達到戒煙的目的的。
首先想要去戒煙的情況下應該讓他知道戒煙的一個困難性和戒煙是需要慎重的去下決定的,應該自己積極的去進行配合,如果想抽煙的過程中可以通過一些物質(zhì)的轉(zhuǎn)移,比如像可以多吃一些薄荷或者檳榔這一類刺激性比較重的食物。
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